Vitamin B1 hay còn gọi là thiamin là một trong những vi chất thuộc nhóm dinh dưỡng B, rất quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Vitamin B1 còn được coi là "thần dược" với những bé biếng ăn, còi cọc, khó lên cân.
Tuy nhiên, các mẹ cũng nên lưu ý về cách bổ sung B1 cho con hợp lý, hiệu quả, tránh gây ra những phản ứng ngược không mong muốn với cơ thể bé.
Vitamin B1 có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ
Vitamin B1 có vai trò gì đối với sự phát triển của trẻ?
Vitamin B1 đã được kiểm chứng giúp bảo vệ hệ thống thần kinh của bé, tạo nguồn năng lượng cần thiết và rất nhiều vai trò khác với sức khỏe của trẻ:
Bảo vệ hệ thống thần kinh của BÉ
Vitamin B1 có vai trò quan trọng trong sự phát triển tinh thần cũng như thể chất của bé, hỗ trợ bé phát triển toàn diện và cân đối. Ngoài ra, B1 còn được coi là "siêu vitamin cho não", có chức năng bảo vệ hệ thống thần kinh của bé khỏi những nguy cơ bị tổn thương và thoái hóa.
Tạo nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể bé
Vitamin B1 còn là yếu tố cần thiết để cơ thể sản sinh ra men tiêu hóa (enzym). Điều này có nghĩa là Vitamin B1 có vị trí và chức năng quan trọng trong quá trình hấp thu và chuyển hóa năng lượng trong cơ thể.
Vitamin B1 tham gia vào quá trình chuyển hóa chất bột, đường, nên nắm vai trò chính yếu trong việc duy trì và cung cấp năng lượng cho hoạt động của tế bào. Bên cạnh đó, vitamin B1 còn chuyển hóa dinh dưỡng trong cơ thể bé thành nguồn năng lượng cần thiết, giúp cơ thể bé luôn khỏe mạnh, cho bé năng động, vui vẻ hơn.
Vitamin B1 giúp kích thích sự thèm ăn của trẻ
Kích thích sự thèm ăn của trẻ
Không phải tự nhiên mà Vitamin B1 được các mẹ coi là "thần dược" với bé, nhất là những bé biếng ăn, kén ăn, và còi cọc. Vitamin B1 có khả năng sản sinh ra loại men hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động và hấp thu dinh dưỡng cho bé tốt nhất, loại men này kích thích nhu động ruột, tạo cảm giác thèm ăn cho bé, từ đó giúp bé ăn ngon, ăn nhiều hơn.
Thiếu vitamin B1 sẽ ảnh hưởng gì đến sự phát triển toàn diện của bé?
Nếu thiếu và không được bổ sung vitamin B1 thường xuyên sẽ khiến bé bị thiếu năng lượng và làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh:
Bé thiếu năng lượng khi cơ thể không đủ vitamin B1
Khi bé không đủ lượng dinh dưỡng B1 trong người, quá trình chuyển hóa tinh bột và đường sẽ bị ảnh hưởng, gây trì hoãn và mất đi nguồn năng lượng cần thiết. Khi không đủ năng lượng trong cơ thể, bé sẽ biếng ăn, mệt mỏi, thiếu sức đề kháng và dễ dàng bị các vi khuẩn xấu tấn công. Bên cạnh đó, thiếu hụt vitamin B1 gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, bé dễ mắc các bệnh như rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng và các bệnh lý khác.
Thiếu vitamin B1 sẽ làm ảnh hưởng đến hệ thần kinh của bé
Đối với những bé thiếu hụt dinh dưỡng B1, các tế bào thần kinh sẽ suy giảm khả năng sử dụng oxy, điều này dẫn đến sự rối loạn trong việc dẫn truyền thần kinh. Đối với các trường hợp nghiêm trọng, khi bé thiếu hụt B1 cấp tính thì các bộ phận khác trong cơ thể như tim, gan và thận,...sẽ suy giảm chức năng hoạt động.
Mẹ cần thường xuyên bổ sung Vitamin B1 cho con
Bổ sung vitamin B1 hợp lý cho con
Để khẩu phần ăn của con được bổ sung đầy đủ vitamin B1, mẹ có thể chọn các loại thực phẩm nguyên hạt, nguyên cám, các loại đậu hạt như: đậu gà, yến mạch, diêm mạch, đậu lăng xanh, đậu hà lan, đậu xanh, vừng, lạc...), các loại rau như rau như mồng tơi, rau dền, cà tím, bí đỏ… cho bữa ăn hàng ngày của con.
Ngoài việc chú trọng bữa chính, mẹ cũng nên bổ sung thêm các bữa phụ giàu dinh dưỡng cho con bằng các món ăn lành mạnh như sữa chua, phô mai, trái cây, bánh ăn dặm,…
Bánh ăn dặm và mì ăn dặm hữu cơ BioJunior giàu Vitamin B1 là một trong những sự lựa hoàn hảo giúp mẹ bổ sung thêm các dưỡng chất quan trọng cho bé yêu cho cả bữa chính và bữa phụ.
BioJunior là thương hiệu ăn dặm hữu cơ cao cấp hàng đầu của Ý. Với 40 năm kinh nghiệm và mong muốn mang đến cho các mẹ một chế độ dinh dưỡng cân bằng tốt nhất cho con mình, BioJunior đã nghiên cứu tạo nên dòng sản phẩm ăn dặm hữu cơ an toàn có công thức hoàn chỉnh để đáp ứng sự phát triển toàn diện của bé.
Bánh ăn dặm hữu cơ BioJunior
Bánh ăn dặm hữu cơ BioJunior à dòng sản phẩm có công thức từ bột mì hữu cơ spelt (thơm ngon, giàu dinh dưỡng hơn bột mì thường và đặc biệt là giàu vitamin B1), nước trái cây cô hữu đặc và trái cây hữu cơ nghiên, với 5 vị đa dạng (truyền thống, chuối, táo, cacao, việt quất) dành cho bé từ 7 tháng, giúp phát triển kỹ năng ăn thô cho bé (tập cầm, tập bốc, tập đưa bánh vào miệng…), kích thích bé tập nhai, giúp cơ hàm của trẻ được phát triển tốt hơn, kích thích tuyến nước bọt hoạt động, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động mạnh hơn.
Bánh ăn dặm hữu cơ Bio Junior
Mì ăn dặm hữu cơ BioJunior
Mì ăn dặm hữu cơ BioJunior là dòng sản phẩm có công thức từ bột mì hữu cơ Semolina (thơm ngon và giàu các chất :protein, sắt, chất chống oxy hóa, Vitamin B, Selen), kết hợp bổ sung vitamin B1, dành cho bé từ 8 tháng, với 3 vị và hình thù khác nhau (hình chữ cái, dạng sợi, hình vỏ sò), sẽ giúp mang đến cho bé một bữa ăn dặm healthy và chuẩn vị Ý khi kết hợp với sốt cà chua hữu cơ Bio Junior
Mì ăn dặm hữu cơ Bio Junior
Sốt cà chua hữu cơ Bio Junior
BioJunior tự tin mang đến những bữa ăn có hương vị thơm ngon tự nhiên thuần khiết các các dưỡng chất quan trọng cho bé yêu trong lứa tuổi ăn dặm, giúp bé yêu hình thành thói quen ăn uống lành mạnh ngay từ những tháng đầu đời, giúp mẹ thêm vững vàng hơn trên hành trình chăm sóc con một cách tốt nhất.
