Công ty TNHH Đầu tư Thương mại và Xuất nhập khẩu Phan Nguyễn

Gọi ngay cho chúng tôi

(024) 6664.0446
Sống hữu cơ là gì? Làm thế nào để thực hiện lối sống hữu cơ?
12/08/2019

Sống hữu cơ là gì? Làm thế nào để thực hiện lối sống hữu cơ?

Khi chúng ta nghĩ đến lối sống hữu cơ thì chắc rằng trong đầu sẽ nghĩ ngay đến việc ăn thực phẩm hữu cơ. Tuy nhiên, sống hữu cơ và thực hiện theo lối sống này thì không chỉ bó hẹp trong nghĩa như thế. Vậy sống hữu cơ là như thế nào? Làm thế nào để bắt đầu lối sống hữu cơ? Phan Nguyễn sẽ gửi đến bạn những gợi ý cơ bản để bạn thực hiện theo lối sống bền vững này. Đầu tiên – Thay đổi tư duy và có suy nghĩ xanh Để bắt đầu lối sống hữu cơ thì bạn cần phải bắt đầu với những suy nghĩ bên trong của bạn. Trước tiên là bạn cần thay đổi môi trường, trạng thái và thói quen hàng ngày của bạn từ những suy nghĩ và việc làm của mình. Từ đó khi bạn thực hiện thì sẽ thấy cả một sự thay đổi cả về vật chất và tinh thần. Đặc biệt rằng khi bạn thực hiện sống hữu cơ thì cũng là lúc bạn đang bảo vệ trái đất, không chỉ vì bạn mà còn vì các thế hệ tương lai. Để thực hiện được những thay đổi này bạn cần phải có sự kiên nhẫn. Nếu có thấy những khác biệt trong cuộc sống hay người khác đang phá hủy nỗ lực của bạn, thì cũng đừng nản lòng mà hãy trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình. Bạn hãy thực hiện hành động như vứt rác vào thùng rác, đi một chiếc xe thân thiện với môi trường, tận dụng điên mặt trời… Điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm được tài nguyên mà còn có thể tiết kiệm chi phí sinh hoạt của chính mình. Lối sống hữu cơ phải bắt đầu từ tư duy của bạn Thứ 2 – Ăn hữu cơ Một trong những điểm chính để có lối sống hữu cơ là ăn thực phẩm hữu cơ. Khi bạn đang sử dụng thực phẩm hữu cơ hoặc tự trồng rau hữu cơ là đang góp phần tạo nên sự phát triển bền vững. Canh tác hữu cơ hay nông nghiệp hữu cơ là phương pháp lâu đời nhất để trồng thực phẩm một cách tự nhiên. Ngày nay để đạt được chứng nhận là thực phẩm hữu cơ hay sản phẩm hữu cơ thì đều phải trải qua một quy trình nghiêm ngặt về nuôi trồng, chăm sóc, giống và bảo quản. Như chúng ta thường biết thì những sản phẩm hữu cơ sẽ không hóa chất, không hóc môn tăng trưởng, không chất kích thích… Điều này sẽ giúp con người tránh phải ăn vào cơ thể những loại thực phẩm độc hại. Bởi vậy, khi bạn sử dụng thực phẩm hữu cơ thì không chỉ được sử dụng các loại thực phẩm có chất dinh dưỡng tốt, mà còn đảm bảo cho sức khỏe cho người dùng và người sản xuất. Lợi ích của thực phẩm hữu cơ là điều mà không cần bàn cãi nếu như bạn đã muốn chuyển sang lối sống này. Các sản phẩm làm sạch hữu cơ giúp bạn bảo vệ môi trường và sức khỏe của chính mình Thứ 3 – Sử dụng sản phẩm làm sạch hữu cơ Để sống trong một môi trường xanh và an toàn thì bạn nên sử dụng những sản phẩm làm sạch hữu cơ và ngừng không sử dụng các sản phẩm là chất tẩy rửa độc hại. Như những sản phẩm lau nhà, xịt phòng, tẩy rử bồn cầu. … Những sản phẩm thông thường có chứa rất nhiều thành phần độc hại mà bạn có thể không biết, nhưng nếu tiếp xúc nhiều qua da, qua đường hít thở cũng đã gây hại không nhẹ cho sức khỏe rồi. Bởi vậy, khi thay thế những sản phẩm tẩy rửa hóa học thành những sản phẩm làm sạch hữu cơ là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất để giúp bạn bảo đảm an toàn cho sức khỏe của mình hàng ngày. Thứ 4 - Sử dụng mỹ phẩm hữu cơ Các loại mỹ phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày có khả năng thẩm thấu vào trong da và đi vào trong mấu gây nhiều nguy cơ về sức khỏe. Do đó để chuyển sang lối sống hữu cơ lành mạnh thì bạn cũng phải sử dụng các loại mỹ phẩm hữu cơ như: Sữa tắm hữu cơ, dầu gội hữu cơ, kem đánh răng hữu cơ, kem chống nắng và nhất là các sản phẩm chăm sóc da dành cho phụ nữ. Bạn đều phải chọn lựa kỹ càng bởi hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm có chứa các kim loại nặng, nếu sử dụng lâu dài sẽ ảnh hưởng rất xấu đến làn da và thậm chí còn có thể gây ung thư. Hãy sử dụng những sản phẩm đã được chứng nhận hữu cơ của các tổ chức uy tín. Làm đẹp bằng mỹ phẩm hữu cơ là xu hướng được rất nhiều bạn trẻ lựa chọn. Thứ 5 – Sử dụng quần áo hữu cơ Nếu tất cả những gợi ý trên có thể cho bạn thấy quen thuộc thì việc sử dụng quần áo hữu cơ lại không có nhiều người tại Việt Nam biết đến. Tuy nhiên nếu bạn muốn thực hiện lối sống hữu cơ thì hãy làm triệt để ngay từ ban đầu. Bởi vậy, mặc quần áo hữu cơ cũng là điều không thể thiếu trong lối sống bền vững này. Vải tổng hợp thường không thấm mồ hôi có thể gây phát ban cho người mặc, nhất là những sản phẩm có chứa độc tố có khả năng gây ung thư thì chúng ta không nên sử dụng. Chúng không chỉ có hại đối với người măc mà còn là mối đe dọa đối với môi trường. Việc lựa chọn quần áo hữu cơ đang ngày càng phổ biến trên thế giới và ở Việt Nam cũng đang bắt đầu manh nha. Trong đó chúng ta có thể chuyển sang sử dụng những loại quần áo được sản xuất bằng bông hữu cơ, len, lụa, vải lanh, sản xuất từ cây gai… để bảo vệ cho sức khỏe của mình và thực hiện lối sống hữu cơ. Sống cơ là gì? Qua những thông tin trên hy vọng đã giúp bạn hiểu hơn về điều này. Và chúng tôi mong rằng sẽ có nhiều hơn nữa người Việt Nam có thể hiểu và thực hiện theo lối sống xanh - hữu cơ. Với việc cung cấp các sản phẩm hữu cơ, Phan Nguyễn cũng mong muốn mang đến sự thay đổi tư duy, lối sống của người tiêu dùng Việt Nam, và vì một thế giới xanh và phát triển bền vững. Chúng tôi cũng rất mong được sự đồng hành của các đại lý để có thể lan tỏa lối sống xanh, lối sống hữu cơ đến với nhiều người tiêu dùng trên khắp 3 miền. Công ty TNHH Đầu tư TM & XNK Phan Nguyễn  VPGD HN: 671 Hoàng Hoa Thám, Q. Ba Đình, Hà Nội VPGD HCM: 7B/8 Nguyễn Thị Minh Khai - Phường Bến Nghé - Quận 1 - TP Hồ Chí Minh ☎ Hotline Hà Nội: 0902.030.302 ☎ Hotline HCM: 0919.531.782  

Giới thiệu về thương hiệu sản phẩm vệ sinh phụ nữ SilverCare
16/07/2019

Giới thiệu về thương hiệu sản phẩm vệ sinh phụ nữ SilverCare

SilverCare là một trong những nhãn hàng của Công ty Cohitech – một công ty chuyên cung các các sản phẩm vệ sinh cho nữ giới đạt chuẩn hữu cơ. Với cam kết và trách nhiệm, chăm sóc sức khoẻ của bạn và sự phát triển bền vững của thiên nhiên. Các dòng sản phẩm SilverCare mà Phan Nguyễn đang phân phối SiverCare là dòng sản phẩm chăm sóc vệ sinh phụ nữ với thành phần cotton hữu cơ có chứng nhận nổi tiếng ở Châu Âu và có trụ sở chính tại Tây Ban Nha. Với hy vọng mang lại sự chăm sóc tốt nhất sức khoẻ cho nữ giới thì các dòng sản phẩm của SilverCare đều mang đến rất nhiều lợi ích với cam kết sử dụng 100% thành phần bông tự nhiên như: + Khi sử dụng bông hữu cơ làm tampon, băng vệ sinh sẽ giúp thoáng khí vùng kín mỗi ngày đến tháng thông qua các sợi bông mềm mại. + Đảm bảo độ ẩm tối ưu, mà không làm khô niêm mạc như các loại sợ tổng hợp trong đồ vệ sinh phụ nữ thông thường mà không tạo ra các loại nấm và vi khuẩn. Sản phẩm băng vệ sinh, tampon và cốc nguyệt san dành cho phụ nữ + Tương thích với PH sinh lý mà không làm thay đổi độ axit niêm mạc âm đạo, tạo nên hàng rào bảo vệ tự nhiên cho cơ thể. + Sự mềm mại, tĩnh tế sẽ giúp bạn dễ chịu hơn trong những ngày này. Mọi sản phẩm của SilverCare đều được xét nghiệm da liễu và không gây dị ứng, kể cả với những người có làn da nhạt cảm. Bông tinh chế không có Clo hoặc Dioxin nhằm tẩy trắng bông. Hơn hết là sản phẩm không sử dụng các sản phẩm nhân tạo để tạo mùi hương hoặc ngăn ngừa kích ứng da và dị ứng tiềm ẩn khi chúng tiếp xúc trực tiếp lên da hoặc niêm mạc. Hơn hết là khi chúng ta sử dụng các sản phẩm băng vệ sinh hữu cơ sẽ giúp tăng cường hiệu quả canh tác đất, giữ nước tốt hơn, cân bằng tự nhiên, loại bỏ được cỏ dại. Mọi sản phẩm của SilverCare đều được sản xuất bằng bông hữu cơ Với một sản phẩm hữu cơ thì đối với cả những người dân đang canh tác hoặc những người công nhân đang làm ra sản phẩm này hoặc những người đang dùng sản phẩm vệ sinh của SilverCare đều sẽ an tâm khi không lo lắng về vấn đề sức khoẻ hay bất kể vấn đề gì về mức lương sống, giờ làm việc hay phân biệt đối xử. Sau khi khảo sát và tham chiếu nhiều công ty, Phan Nguyễn đã thực hiện nhập khẩu đang phân phối các dòng sản phẩm vệ sinh phụ nữ của SilverCare. Chính vì những trách nhiệm và cam kết của Công ty này đối với Cộng đồng và môi trường. Vì thế chúng tôi cũng hy vọng thay đổi thói quen của người tiêu dùng Việt và mong muốn mang đến những sản phẩm tốt nhất cho phụ nữ thông qua dòng sản phẩm này. Nếu có nhu cầu làm đại lý phân phối các sản phẩm hữu cơ này, thì có thể liên hệ với Phan Nguyễn theo địa chỉ sau: Công ty TNHH Đầu tư TM & XNK Phan Nguyễn  VPGD HN: 671 Hoàng Hoa Thám, Q. Ba Đình, Hà Nội VPGD HCM: 7B/8 Nguyễn Thị Minh Khai - Phường Bến Nghé - Quận 1 - TP Hồ Chí Minh ☎ Hotline Hà Nội: 0902.030.302 ☎ Hotline HCM: 0919.531.782

Markal ra mắt dòng sản phẩm hữu cơ mới, với sự tham gia của Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp Pháp
11/07/2019

Markal ra mắt dòng sản phẩm hữu cơ mới, với sự tham gia của Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp Pháp

Markal là một trong những thương hiệu mà Phan Nguyễn đã lựa chọn trong rất nhiều Công ty tại Pháp để nhập khẩu và phân phối hàng hữu cơ tại Việt Nam. Trong hệ thống của Phan Nguyễn hiện nay có hàng chục nhãn hàng của Markal đang phân phối trên toàn quốc như: Mì nui, hạt ngũ cốc, gia vị, đường mật mí, mật cây thùa, ca cao, bột mì, sữa yến mạch… Tất cả các nhãn hàng của Markal đều đạt được chứng nhận hữu cơ của AB và EU. Phan Nguyễn đang phân phối rất nhiều nhãn hàng của Markal Vào ngày 5/7/2019 vừa qua, Markal lại tiếp tục khánh thành một dây chuyền bột mì hữu cơ mới tại nhà máy Markal ở St Marcel les Valence. Đặc biệt trong chương trình này còn có sự đón tiếp của Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp Pháp – ông Didier Guillaume. Ông Didier Guillaume - Bộ trưởng Bộ Nông nghiệp Pháp. Sau buổi lễ, ông Didier Guillaume đã chia sẻ rằng: "Rất hân hạnh được tham gia buổi lễ khánh thành dây chuyền đóng gói bột mì hữu cơ mới của nhà máy Markal ở St Marcel les Valence. Điều đầu tiên và quan trọng nhất, Markal là minh chứng cho một tập thể thành công - đại gia đình Markal, người mở đầu việc tiêu thụ tấm lúa mì rang tại Pháp, một tập thể tiên phong trong việc giới thiệu tiêu chuẩn sản xuất hữu cơ sinh học đến với tất cả mọi người. Khi sự dồi dào của cây lương thực tạo ra thành công cả về chất lượng và kinh tế, ở một công ty gia đình: Xin chúc mừng Franck, Olivier Markarian và sự phát triển bền vững của Markal." Một số hình ảnh trong lễ khánh thành dây chuyền đóng gói mới của Markal: Là một công ty uy tín tại Pháp, Phan Nguyễn tin tưởng trong thời gian tới đây vẫn là một địa chỉ mà chúng tôi có thể tìm và mang đến nhiều hơn sản phẩm hữu cơ tốt cho người tiêu dùng Việt Nam. Công ty TNHH Đầu tư TM & XNK Phan Nguyễn  VPGD HN: 671 Hoàng Hoa Thám, Q. Ba Đình, Hà Nội VPGD HCM: 7B/8 Nguyễn Thị Minh Khai - Phường Bến Nghé - Quận 1 - TP Hồ Chí Minh ☎ Hotline Hà Nội: 0902.030.302 ☎ Hotline HCM: 0919.531.782

Thực phẩm hữu cơ ? Hiểu đúng. Dùng đúng
11/10/2017

Thực phẩm hữu cơ ? Hiểu đúng. Dùng đúng

Các thực phẩm hữu cơ hiện nay thực sự đang rất hot tại Việt Nam. Đa số người dùng loại thực phẩm này vì nghĩ rằng tốt hơn cho sức khỏe, một số ít hơn thì nghĩ rằng cách trồng trọt, chăn nuôi hữu cơ giúp bảo vệ môi trường. Thực phẩm hữu cơ là gì ? Thực phẩm hữu cơ là sản phẩm của quá trình nuôi trồng theo quy trình hữu cơ – tức là các nguyên liệu nông nghiệp hữu cơ được canh tác một cách hữu cơ.   Cụ thể là Sử dụng hạt giống, con giống có nguồn gen tự nhiên ; không dùng cây trồng vật nuôi biến đổi gen Canh tác trên đất được tăng độ phì nhiêu một cách tự nhiên bằng các biện pháp như luân canh giống cây trồng hay trồng các nhóm cây có tác dụng cải tạo đất sau mỗi mùa vụ trồng Sử dụng phân bón nguồn gốc hữu cơ như phân từ gia súc gia cầm, phân xanh, bột xương…; không sử dụng chất thải của người và phân bón tổng hợp Không sử dụng thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ mà xen canh cây trồng khắc chế dịch hại, hoặc tạo điều kiện cho sự tồn tại của loài động vật chống lại của sâu bệnh Không sử dụng các chất điều hoà sinh trưởng thực vật, hoóc-môn, chất kháng sinh trong chăn nuôi. Ở Việt Nam hay quốc tế có các tổ chức đứng ra xây dựng các bộ tiêu chuẩn và quy trình chứng nhận để cung cấp các chứng nhận hữu cơ cho các đơn vị sản xuất sản phẩm hữu cơ. Người tiêu dùng có thể căn cứ vào các logo chứng nhận hữu cơ để nhận biết một sản phẩm có phải là sản phẩm hữu cơ không và sản phẩm được chứng nhận hữu cơ bởi tổ chức nào. Nhiều dinh dưỡng hơn ? Nhiều nghiên cứu khoa học đã xem xét chất lượng dinh dưỡng của các thực phẩm hữu cơ so sánh với thực phẩm nuôi trồng bình thường, như các thành phần vitamin, khoáng chất… Không ít nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm hữu cơ không chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn thực phẩm thường. Tuy nhiên, cũng khó để kết luận dựa trên các nghiên cứu này do có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến thành phần và giá trị dinh dưỡng của thực phẩm như đất, nắng mưa, giống cây, giống vật nuôi, lượng ánh sáng tiếp nhận…Mà các yếu tố này trong các nghiên cứu thường xuyên không được kiểm soát, nên sẽ khó để so sánh chính xác. Mặt khác, các nghiên cứu kết luận rằng thực phẩm hữu cơ dinh dưỡng hơn thì lại không xét đến lối sống, cách ăn uống của người tham gia. Mà đa số những người dùng thực phẩm hữu cơ thì thường có lối sống chuẩn hơn, vận động nhiều hơn, không hút thuốc hay uống rượu ít hơn. Tóm lại, còn có quá ít thông tin để kết luận về sự khác nhau về mặt dinh dưỡng giữa thực phẩm hữu cơ và thực phẩm thường. Ít thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng hơn ? Dù chưa có những minh chứng thực sự về mặt dinh dưỡng, thì những thực phẩm hữu cơ có thể tự hào rằng mình không dùng thuốc trừ sâu, phân bón nhân tạo, hoặc nguyên liệu biến đổi gen. Không ngạc nhiên khi có những kết quả kiểm tra cho thấy thực phẩm hữu cơ chứa ít thuốc trừ sâu hơn thực phẩm thường. Ngoài ra, thịt hữu cơ chuẩn không dùng thuốc kháng sinh hay thuốc kích thích tăng trưởng – những loại hóa chất có hại về mặt lâu dài cho con người. Nếu như ở Pháp, Canada, Nhật…hay các nước tiên tiến khác, do có quá trình kiểm soát chặt chẽ và chế tài xử lý nghiêm ngặt, thì lượng thuốc trừ sâu còn sót lại kể cả trên thực phẩm nuôi trồng bình thường cũng không vượt quá so với mức cho phép tối đa. Người dân ở những nước này vẫn ăn nhiều trái cây, rau củ (hữu cơ hay không) vì những lợi ích sức khỏe của những thực phẩm này, chứ không phải sợ hãi như ở những nước mà vấn nạn an toàn thực phẩm trở thành vấn đề quốc gia. Ở Việt Nam, với tình trạng thuốc trừ sâu, hóa chất độc hại được tìm thấy 8-10 lần quá giới hạn cho phép trong các thực phẩm hàng ngày thì việc tìm đến các giải pháp sạch, một trong số đó là thực phẩm hữu cơ là điều hoàn toàn dễ hiểu. Ngoài ra Dinh dưỡng chuẩn còn cung cấp thêm 2 thông tin nữa về sản phẩm hữu cơ mà đa số chưa biết. Lựa chọn thực phẩm hữu cơ – lựa chọn vì con người và môi trường Một sự thật là những người nông dân chính là những đối tượng tiếp xúc với các hóa chất độc hại với hàm lượng và thời gian nhiều hơn nhiều so với người tiêu dùng. Những tiếp xúc này gây ra rất nhiều bệnh nguy hiểm cho bản thân người nông dân và gia đình họ như: bệnh thần kinh, Parkinson, dị tật, sẩy thai… Hơn nữa, việc chọn mua thực phẩm hữu cơ còn là một cách bảo vệ môi trường. Quy trình nuôi trồng hữu cơ tôn trọng và bảo vệ đất đai và các nguồn tài nguyên. So với các nuôi trồng bình thường thì phương pháp hữu cơ gây ô nhiễm đất và nước ít hơn, ít thải ra khí hiệu ứng nhà kính. Hơn nữa, cách canh tác hữu cơ giúp tăng cường và bảo vệ sự đa dạng sinh học tự nhiên của trái đất. Một điều đặc biệt bạn chưa biết – Chất chống oxy hóa Một giả thuyết rất tuyệt vời đang được các nhà khoa học chứng minh liên quan đến hàm lượng các chất chống oxy hóa trong thực phẩm Hữu cơ. Chất chống oxy hóa, như đã được nhắc đến trong các bài viết của Dinh dưỡng chuẩn, có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như chống lão hóa, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật, tăng sự miễn dịch, đẩy lùi sự phát triển của các tế bào ung thư… Ngoài tác dụng cho con người, chất chống oxy hóa còn có chức năng bảo vệ cây trồng khỏi các loài côn trùng gây hại. Do cây trồng hữu cơ không được phun thuốc trừ sâu nên các nhà khoa học tin rằng chính những loại thực vật này bằng cách tự nhiên nào đó đã buộc phải phát triển và sinh ra nhiều chất chống oxy hóa để tự bảo vệ khỏi các loài gây hại. Và con người khi tiêu thụ các thực phẩm này sẽ hấp thụ hàm lượng chất chống oxy hóa nhiều hơn từ thực phẩm thường và có thể có những chất hoạt tính thực sự đặc biệt và tốt cho sức khỏe. Nhược điểm của thực phẩm hữu cơ ? Tuy nhiên thực phẩm hữu cơ cũng có những nhược điểm riêng của nó mà người tiêu dùng cần biết để lựa chọn. Giá thực phẩm hữu cơ đắt Không sử dụng thuốc tăng trưởng, thuốc trừ sâu thì chắc chắn sản lượng của nuôi trồng hữu cơ sẽ thấp hơn nuôi trồng theo phương pháp bình thường. Hơn nữa, cần nhiều nhân công hơn để chăm bón, bảo vệ, thu hoạch thực phẩm hữu cơ. Vì thế nên giá sản phẩm đương nhiên sẽ cao hơn. Nếu bạn muốn dùng đa số thực phẩm cho gia đình đều hữu cơ thì sẽ tốn kha khá chi phí cho việc ăn uống. Còn nếu khoản tiền cho việc đi chợ không dư dả nhiều trong gia đình bạn thì nên có lựa chọn thông minh: đó là mua các loại thực phẩm nào cần hữu cơ (xem phần bên dưới) Thực phẩm hữu cơ không bảo quản lâu Do không dùng chất bảo quản nên các thực phẩm hữu cơ sẽ không tránh khỏi việc hỏng nhanh hơn thực phẩm thường, khiến bạn nhiều khi phải bỏ phí nhiều thực phẩm bị hỏng hay phải đi chợ thường xuyên hơn. Thực phẩm hữu cơ không nhiều loại Nếu không có những cửa hàng thực phẩm hữu cơ ở gần nơi bạn sống thì sẽ khó tìm được nhiều lựa chọn các thực phẩm hữu cơ khác nhau, và trên thực tế cũng chỉ có một phần các loại thực phẩm hàng ngày là được nuôi trồng hữu cơ. Trong trường hợp này, một giải pháp được khá nhiều người lựa chọn là tự nuôi trồng cho bản thân và gia đình. Những cách để có thực phẩm hữu cơ với chi phí thấp hơn Ưu tiên những thực phẩm đáng để bỏ tiền mua hữu cơ Có những loại thực phẩm ít khi phải dùng thuốc trừ sâu – nên việc tìm nguồn hữu cơ sẽ ít quan trọng hơn. Còn đối với những loại thực phẩm hay dùng nhiều thuốc trừ sâu thì sản phẩm hữu cơ trong trường hợp này sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm tiếp xúc với thuốc và hóa chất gây hại. Các thực phẩm ít dùng thuốc trừ sâu: Bơ Dứa (trái thơm) Cải bắp Đậu Hà Lan Hành Măng tây Xoài Đu đủ Trái kiwi Cà tím Bưởi Dưa gang Súp lơ Khoai lang Các thực phẩm hay dùng nhiều thuốc trừ sâu trong lúc trồng trọt: Táo Dâu tây Nho Cần tây Trái đào Rau chân vịt Ớt chuông Mật ong Dưa leo Cà chua cherry Khoai tây Quả việt quất … Sữa bò hữu cơ cũng là một sự đầu tư đáng giá của nó. Vì các hóa chất, thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ tồn tại trong thức ăn gia súc sẽ chuyển sang bò và sữa của chúng (nhất là phần chất béo). Nếu dùng sữa tách béo thì nguồn hữu cơ sẽ ít quan trọng hơn. Tương tự như vậy nếu bạn hay ăn những loại thịt béo, thì đi theo hướng hữu cơ cũng là điều tốt cho sức khỏe. Ăn theo mùa, theo miền Hãy lựa chọn thực phẩm cho gia đình theo mùa của loại rau quả đó như nên ăn các loại rau cải vào mùa xuân, các loại trái cây như xoài, đu đủ, dưa hấu vào mùa hè…hay không ăn dâu tây hữu cơ trong mùa đông. Ngoài ra, thực phẩm được trồng ở địa phương hầu như luôn rẻ hơn so với sản phẩm nhập khẩu. Như vậy, bạn sẽ tiết kiệm được khá nhiều tiền. Mua theo số lượng nhiều Nếu bạn mua những loại rau, hạt, hay ngay cả gia vị với số lượng nhiều một lần thì chắc chắn sẽ được giá tốt hơn, ngay cả trong các cửa hàng hữu cơ. Tuy nhiên đừng quên suy nghĩ đến danh sách các món ăn bạn có thể làm trong đầu, để tránh trường hợp rơi vào cái bẫy của việc ham mua nhiều rồi dùng không được bao nhiêu. Để ý những thực phẩm gần hết hạn có giảm giá Ở các cửa hàng thực phẩm sạch hay có khu vực cho những loại trông không còn tươi mới như ngày đầu và chỉ còn 1-2 ngày hạn sử dụng. Chúng sẽ rẻ hơn bình thường, nhưng bạn phải chọn những quả trông còn ngon lành, cũng như về nhà chế biến và tiêu thụ chúng nhanh chóng. Sản phẩm đông lạnh Các thực phẩm đông lạnh giá thường rẻ hơn mà về mặt dinh dưỡng thì cũng không thua kém gì thực phẩm tươi. Hơn nữa, khi bạn mua theo mùa hay mua theo số lượng nhiều, hãy sử dụng phần cần thiết, số còn lại có thể đông lạnh dùng dần. Giải pháp ngoài sản phẩm hữu cơ Ở những nước có sự đảm bảo về nuôi trồng, giám sát, kiểm tra thì việc tìm đến giải pháp hữu cơ là vì lý do bảo vệ môi trường và bảo vệ nông nghiệp khu vực, nội địa, chứ không hoàn toàn vì sức khỏe và an toàn bản thân. Vì thế, một thực phẩm trồng theo đúng tiêu chuẩn, quy trình có kiểm soát, mặc dù có sử dụng thuốc trừ sâu nhưng trong giới hạn cho phép cũng là một giải pháp an toàn cho người tiêu dùng, không nhất thiết phải hữu cơ. Hơn nữa, cũng có nhiều mức độ hữu cơ khác nhau, không nhất thiết phải mua 100% hữu cơ. Để giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc với các hóa chất, thuốc bảo quản, trừ sâu, nên nhớ thực hiện các điều sau: Rửa và chà sạch thực phẩm dưới dòng nước để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và dư lượng thuốc trừ sâu bề mặt, thậm chí thực phẩm có vỏ không ăn được như dưa gang. Không sử dụng xà bông. Loại bỏ vỏ từ trái cây và rau củ Loại bỏ các lá ngoài của rau lá Hạn chế chất béo và da từ thịt bởi vì dư lượng thuốc trừ sâu nằm trong phần mỡ Ăn nhiều loại thực phẩm từ nhiều nguồn khác nhau. Giống như một câu nói trong bộ phim nổi tiếng Fast & Furious 8 vừa ra mắt công chúng: cuộc đời là những sự lựa chọn, và điều tốt nhất một người khác có thể mang lại cho bạn đó là thông tin để chọn lựa. Hi vọng các thông tin bên trên của Dinh dưỡng chuẩn đã giúp bạn có thêm những hiểu biết, kiến thức đầy đủ để có những lựa chọn cho bữa ăn hàng ngày cho gia đình. Nguồn: http://dinhduongchuan.com/lua-chon-thuc-pham-huu-co-dung-cach/

Cảnh báo các chất tẩy rửa độc hại trong gia đình
19/05/2017

Cảnh báo các chất tẩy rửa độc hại trong gia đình

Mọi người thường sử dụng các chất tẩy rửa để vệ sinh nhà cửa. Giữ gìn nhà cửa sạch sẽ giúp duy trì một gia đình khỏe mạnh. Tuy nhiên ít ai biết rằng các sản phẩm tẩy rửa gia dụng thông thường chứa nhiều hóa chất độc hại đối với con nguời và môi trường.

popup

Số lượng:

Tổng tiền: